Herzlich willkommen
im Studio Lou - einem Ort für ganzheitliche Bewegung, bewusste Auszeiten und neue Energie.
Hier trainierst du nicht in der Masse, sondern ganz persönlich: Ich begleite dich hier persönlich, mit Leidenschaft, Erfahrung und einem offenen Ohr für dich und deinen Weg.
Im Studio Lou geht es nicht nur um Training, sondern um ein Lebensgefühl: Kraft, Leichtigkeit und innere Balance im Einklang.
Ob dynamisch, entspannend oder tiefgehend, jede Stunde ist eine Einladung, dir selbst Raum zu schenken. Ohne Druck, ohne Vergleich, dafür mit echter Verbindung zu deinem Körper und deinem Inneren.
Philosophie im Studio Lou
Im Studio Lou steht der Mensch im Mittelpunkt – mit all seinen Bedürfnissen, Zielen und Möglichkeiten. Mir ist es wichtig, einen Ort zu schaffen, an dem du dich wohlfühlst, Kraft tankst und dir Zeit nur für dich nimmst. Mit Leidenschaft begleite ich dich dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bewegung soll nicht nur fordern, sondern auch Freude schenken und dir ein gutes Gefühl im Alltag geben. Meine Philosophie ist es, dich auf deiner Reise zu mehr Gesundheit, Balance und Lebensqualität mit Herz und Authentizität zu unterstützen.
Die Präventionskurse bieten dir eine klare Struktur und Motivation in der Gruppe.
Die Kurse bestehen aus 8 Einheiten à 60 Minuten, die einmal pro Woche stattfinden. Du startest zu einem festen Termin und trainierst gemeinsam mit einer festen Gruppe – das schafft Verbindlichkeit, Austausch und gegenseitige Unterstützung.
Das Beste: Die Krankenkassen bezuschussen diese Kurse, sodass du nicht nur in deine Gesundheit, sondern auch clever in dein Wohlbefinden investierst.
Offene Kurse geben dir die volle Flexibilität. Du hast keinen festen Starttermin und kannst selbst entscheiden, wann du beginnen möchtest.
Du bestimmst dein eigenes Tempo und wählst frei, an welchen Tagen in der Woche du teilnehmen möchtest.
