Herzlich willkommen
im Studio Lou - einem Ort für ganzheitliche Bewegung, bewusste Auszeiten und neue Energie.
Hier trainierst du nicht in der Masse, sondern ganz persönlich: Ich begleite dich hier persönlich, mit Leidenschaft, Erfahrung und einem offenen Ohr für dich und deinen Weg.
Im Studio Lou geht es nicht nur um Training, sondern um ein Lebensgefühl: Kraft, Leichtigkeit und innere Balance im Einklang.
Ob dynamisch, entspannend oder tiefgehend, jede Stunde ist eine Einladung, dir selbst Raum zu schenken. Ohne Druck, ohne Vergleich, dafür mit echter Verbindung zu deinem Körper und deinem Inneren.
Als Hansefit-Mitglied kannst du jetzt bei mir trainieren!
Hol dir deinen 10er Preisplan für Hanse-fit-Mitglieder- für offene Kurse oder melde dich per
E-Mail für Präventionskurse an.
ab 01.12.2025
Philosophie im Studio Lou
Im Studio Lou steht der Mensch im Mittelpunkt – mit all seinen Bedürfnissen, Zielen und Möglichkeiten. Mir ist es wichtig, einen Ort zu schaffen, an dem du dich wohlfühlst, Kraft tankst und dir Zeit nur für dich nimmst. Mit Leidenschaft begleite ich dich dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bewegung soll nicht nur fordern, sondern auch Freude schenken und dir ein gutes Gefühl im Alltag geben. Meine Philosophie ist es, dich auf deiner Reise zu mehr Gesundheit, Balance und Lebensqualität mit Herz und Authentizität zu unterstützen.
Die Kurse im
Studio Lou
Im Studio Lou findest du eine einzigartige Mischung aus Bewegung, Entspannung und Energie. Der Fokus liegt darauf, dir ganzheitliche Gesundheitserlebnisse zu bieten, die über das reine Training hinausgehen.
Die Kurse und Präventionsangebote sind darauf ausgerichtet, Körper und Geist in Einklang zu bringen und dir Raum für persönliche Entwicklung zu schenken. Es steht die Verbindung zu dir selbst im Mittelpunkt - ganz ohne Leistungsdruck und Vergleiche. Lass dich von der Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit inspirieren und entdecke, wie du zu deiner Balance findest.
Die Präventionskurse bieten dir eine klare Struktur und Motivation in der Gruppe.
Die Kurse bestehen aus 8 Einheiten à 60 Minuten, die einmal pro Woche stattfinden. Du startest zu einem festen Termin und trainierst gemeinsam mit einer festen Gruppe – das schafft Verbindlichkeit, Austausch und gegenseitige Unterstützung.
Das Beste: Die Krankenkassen bezuschussen diese Kurse, sodass du nicht nur in deine Gesundheit, sondern auch clever in dein Wohlbefinden investierst.
Offene Kurse geben dir die volle Flexibilität. Du hast keinen festen Starttermin und kannst selbst entscheiden, wann du beginnen möchtest.
Du bestimmst dein eigenes Tempo und wählst frei, an welchen Tagen in der Woche du teilnehmen möchtest.
